Milkshake d’été superboost

Le shake de l’été pour 1 personne

Le Shake qui va vous réveiller.

Ce Shake riche en fruits rouges sera parfait pour les matins d’été.

Cette recette contient des compléments nutritionnels, veillez à ne pas dépasser pas la dose journalière recommandée.

INGRÉDIENTS :

250 ml de lait ou de boisson végétale

1 portion (26 g) de Formula 1* Douceur de fruits rouges

ajoutez 1 cuillère doseuse (5g) Aloe Max ou Aloe Mangue (ou 1 cuillère doseuse (5.7g) de Collagen Skin Booster)

et 1 portion (6,8g) de Boisson Multifibres (ou 1 sachet (2g) Micro biotiques Max )

60 g de fraises ou framboises de saison ou surgelées

100 g de glaçons

INSTRUCTIONS :

Versez les ingrédients liquides, les glaçons, les fruits surgelés, la Formula 1, l’Aloe Max et la Boisson Multifibres. Mixer le mélange jusqu’à avoir une texture lisse.

Versez dans un grand verre, et décorez de fruits à coque concassés, de fruits rouges surgelés et de baies de goji ou de fleurs comestibles.

1. VALEURS NUTRITIONNELLES par portion – recette alternative avec Boisson Multifibres à la place du Micro biotique Max et boisson végétale à l’avoine Protéines :
2. 11 gK cal :
3. 272Fibres :
4. 16 g Matières grasses :
5. 6 g Glucides :
6. 37 g Sucres :
7. 18 g Collagène : 1 g
8. VALEURS NUTRITIONNELLES par portion – recette originale avec boisson végétale à l’avoine Protéines :
9. 11 g K cal :
10. 272Fibres :
11. 16 g Matières grasses :
12. 6 g Glucides :
13. 37 g Sucres : 18