Brownie

La Préparation protéinée à cuisiner offre d’innombrables possibilités.
Une envie de sucré ?
De salé ?
Nous avons ce qu’il faut. Pourquoi ne pas essayer ces délicieux brownies ?
Remplissez votre bilan gratuit !
Temps prépa.: 10 minutes
Temps de préparation: 30 minutes
Ingrédients:
50 g de fromage frais allégé
35 g de sucre roux humide
96 g de Préparation protéinée à cuisiner Herbalife Nutrition
100 g d’Herbalife24 Rebuild Strength, saveur Chocolat
200 ml de lait demi-écrémé
35 g de chocolat noir à 85 %, en petits morceaux
16 g de cacao en poudre
1 œuf
Méthode:
Ustensiles :
Papier cuisson
Moule carré de 20 cm
Préparation
Préchauffez votre four à 170 °C (thermostat 3) et chemisez le moule à l’aide d’une feuille de papier cuisson.
Dans un grand saladier, mélangez le fromage à tartiner allégé et le sucre roux humide. Incorporez la Préparation protéinée à cuisiner et Rebuild Strength, ainsi que le demi-écrémé.
Passez le chocolat 1 minute 30 au micro-ondes ou jusqu’à ce que le chocolat soit fondu et lisse. Utilisez un bol compatible micro-ondes. Incorporez le chocolat à l’appareil, puis incorporez l’œuf à l’aide d’un fouet. Versez la préparation dans le moule et faites cuire 15 à 20 minutes jusqu’à ce que le dessus soit bien pris et gonflé. Le coeur doit rester liquide. Enfoncez la pointe d’un couteau à plusieurs reprises puis laissez refroidir dans le moule.
Démoulez le brownie et retirez le papier de cuisson et divisez en 16 portions. Le brownie se conserve jusqu’à 4 jours au réfrigérateur. Vous pouvez également emballer chaque portion individuellement et les conserver au congélateur. Pour les décongeler, laissez-les au réfrigérateur.