Après avoir rempli son formulaire et suivi les formation il à démarré une activité d’indépendant et aide d’autres personnes à faire cette activité .
Rempli ce formulaire et nous examinerons ta candidature et nous sommes là pour t’accompagner dans ta réussite, formations gratuites en présentiel, Visio avec les meilleurs afin de développer ton affaire .
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GET
Statut : Distributrice (2020) – GET (2022)
Région : Toulouse, France
Différence Distributeurs : positive et enthousiaste, bienveillance au quotidien, le désir de faire évoluer les personnes sur les aspects professionnels et personnels, capacité à se remettre souvent en question pour constamment s’améliorer.
Driver : « Dans la vie rien n’est facile. Pour réussir, il faut persévérer » / « Travaille plus fort sur toi que sur ton propre business » / « Le succès n’arrive pas par hasard, il est la conséquence de nos investissements »
Atteindre l’équipe du président en moins de 5 ans (l’année de mes 27 ans)
Redonner à ma famille : permettre à ma maman de prendre sa retraite
Faire partie des leaders de la francophonie
Être speaker sur une Extravaganza
Ouvrir 6 clubs de nutrition cette année avec l’équipe
Investir pour laisser un héritage a ma famille
Faire une compétition de CrossFit
Meilleure alimentation : j’ai remplacé un petit déjeuner complexe par un plus simple et sain
Meilleure hydratation : 3L d’eau par jour
Mindset :
Apprendre à prendre du recul sur les situations
Etre moins frustrée
Avoir moins d’ego et être plus patiente
Mon petit dej’ plaisir :
200ml de lait de soja
2 cuillères F1 cookie
1 cuillère de PDM
3 glaçons
Une cuillère de peanut butter maison fait avec de la PDM
Juste trop bon ! 🔥
Réveil matinal
Durant 1h : lecture, écriture, vidéos de Jim Rohn, stretching avec un thé,aloé et fibres chaudes
Je prends ensuite mon petit déjeuner tout en répondant a mes messages et en faisant ma to do liste de la journée
Direction le Crossfit pendant 2H30
Retour a la maison : déjeuner et s’il fait beau j’adore travailler au soleil
Après-midi : direction le club pour travailler en équipe
Soirée : repas avec la communauté à l’appartement ou fit dans ma ville
Voila ce que tous les matins je prenais.
J aimais bien mais les Kilos s’installais !
Découvre la boisson chocolatée qui me va depuis + de 30 ans !
J’ai comparé l étiquette de la boisson chocolat F1 HERBALIFE NUTRITION ; j’ai tester ET 2 tailles de pantalon en mois, forme et énergie en plus et ce depuis + de 30 ans.
G.C. BIEN ETRE est une société crée il y a bientôt 30 ans, avec comme partenaire d’affaire Herbalife Nutrition, une entreprise internationale spécialisée dans le domaine de la nutrition, elle a été créée depuis + de 40 ans.
Nous sommes reconnus meilleur volume de ventes, au niveau mondial.
La vente de plusieurs gammes de produits nutritionnels pour la forme, l’énergie, le contrôle et la perte de poids, une gamme dédiée plus spécialisée.
Elle est destinée aussi aux sportifs professionnels ou amateurs.
Et enfin des produits cosmétiques pour les soins du corps et du visage.
https://chantalchaigne.goherbalife.com/fr-fr
Le recrutement de Distributeurs pour la création de points de vente et de création d’équipes, avec une formation adaptée à chacun, en Visio-conférence et en présentielle, ceci pour faciliter le métier de Distributeur Indépendant.
Notre objectif est d’accompagner nos consommateurs à atteindre les résultats qu’ils se fixent en termes de forme, de bien-être ou de performance physique.
Le suivi personnalisé, crée la différence dont le client a besoin.
Nous leur apprenons les bases de l’équilibre alimentaire,
A optimiser les apports quotidiens avec nos produits nutritionnels .
Ils se remettre progressivement à l’activité comme des séances de sport (Fitness – marche).
On donne ainsi, une vraie motivation à nos consommateurs de se dépasser et de se motiver, à leur façon, et surtout avec du Fun, pour un style de vie sain et actif.
La technologie nous permet d’évoluer tant dans la relation client que dans les échanges et la formation de nos Distributeurs. Le métier est facilité et devenez indépendant.
Et avec une combinaison de formations gratuites .
G.C. BIEN-ETRE et HERBALIFE NUTRITION propose des formations Online et présentielles
Avec aussi un parcours de mentoring et de coaching auprès de Distributeurs plus expérimentés.
Un site de formation avec vidéos et tous les documents nécessaires. Une plateforme de commande sur 95 pays et une boutique en ligne gratuite.
Nos Distributeurs ont le choix des horaires et du temps d’activité, la possibilité de revenus importants si motivés et sérieux, possèdent leur propre entreprise, peuvent exercer dans les 95 pays ouverts à Herbalife Nutrition, avec le choix de leurs partenaires d’affaire, sont soutenus par une communauté, et augmentent leur relationnel.
Cette opportunité s’adresse aux personnes qui aiment le contact et qui souhaite être leur propre patron, tout en ayant le choix entre travailler à plein temps ou à temps partiel.
Devenir Distributeur, c’est aussi la possibilité de créer son activité comme on le souhaite avec du digital, de la relation directe, du Fun et le plaisir de voir ses clients et Distributeurs changer leur nutrition et avoir des résultats fabuleux.
Des astuces pour éviter les pièges « gras » ou « sucrés » des vacances, et faire rimer beaux jours et bien-être !
L’été est là, et l’envie de perdre les quelques kilos superflus, ou de ne pas en prendre, pour vous sentir bien dans votre maillot de bain !
L’adoption d’une alimentation équilibrée en été est primordiale.
Il est important de ne pas se laisser avoir par les quelques pièges « gras » ou « sucrés » des vacances et de se réconcilier avec son poids.
La chaleur peut faire perdre du poids : tout dépend de ce que vous consommez (alimentation) et de comment et combien vous vous dépensez.
Voici les facteurs liés à la chaleur pouvant influer sur une perte de poids en été :
Pratiquer une activité physique lorsqu’il fait chaud fait plus transpirer et l’organisme dépense plus d’énergie
Le beau temps peut plus motiver à bouger (d’autant qu’on a souvent un peu plus de temps libre): quand il fait beau, nombreuses sont les personnes qui pratiquent plus d’activités physiques
La chaleur peut jouer un rôle coupe-faim (quand il fait particulièrement chaud, on a en général moins faim) et favoriser une alimentation plus riche en eau avec plus de fruits et de légumes
Si votre alimentation est trop riche en calories et que vous ne faites pas ce qu’il faut pour bruler ces calories, nul doute que vous allez prendre du poids ! Votre dépense énergétique doit rester égale ou supérieure aux calories que vous ingérez. Pour y remédier, découvrez les pièges à éviter en été quand on veut contrôler son poids avec un rythme de vie sain.
Les apéritifs
Même si les beaux jours sont propices pour faire quelques apéros entre amis ou en famille, en terrasse ou dans votre jardin, il faut faire les bons choix ! Évitez les chips, cacahuètes et autres biscuits apéritifs.
Un peu de fraîcheur est souvent appréciée : quelques tomates cerises (seulement 29,4 kcal pour 100 g) seules ou en brochette avec des boulettes de melon, des gressins ou des bâtonnets de carottes que vous pouvez tremper dans du tzatzíki…
Pensez également aux verrines d’été, avec du concombre, des tartares ou encore du gaspacho.
Du coté des chips, détournez-vous des chips de pommes de terre frites et préférez nos chips protéinées qui contiennent 50% de matières grasses en moins !
Les chips protéinées Herbalife Nutrition contiennent 50% de matières grasses en moins
Une petite balade au soleil s’accompagne souvent d’une glace… Très agréables en période de grosse chaleur, les glaces ne vous aideront malheureusement pas à perdre quelques kilos ! Privilégiez les sorbets aux crèmes glacées qui sont souvent beaucoup plus caloriques : 100 g de crème glacée (en cornet ou sur bâtonnet) équivaut environ à 270 kcal, tandis que 100 g de sorbet contiendra 123 kcal seulement.
Les barbecues et planchas
Barbecues et planchas peuvent également rimer avec alimentation équilibrée pendant l’été.
Pour cela, oubliez les classiques merguez et chipolatas. Côtes d’agneau, poulet et autres viandes maigres, poisson, ou encore crevettes seront des aliments moins caloriques que des saucisses (210 kcal par saucisse) pour vos barbecues. Réaliser des brochettes légères, des papillotes de légumes (haricots verts…) et de poissons est simple !
Cependant, ne les accompagnez pas de frites caloriques et peu digestes, pensez plutôt aux brochettes de légumes de saison : courgettes, aubergines, tomates, poivrons, ou champignons… Variez les plaisirs avec des aliments de saison pour vos barbecues !
Les boissons alcoolisées
Modérez les quantités d’alcool dans les cocktails que vous pouvez faire à la maison, et, sans vous priver, limitez votre consommation de vin (un verre de vin rouge à 10° (150 mL) contient 120 kcal) et de bière (un verre de 25 cL apporte 150 à 250 kcal). Il ne faut jamais oublier que l’alcool favorise la prise de poids.
Idées de recettes estivales pour mincir
Profitez de l’été pour vous préparer des plats frais et légers, riches en légumes. Voici quelques idées de recettes minceurs estivales :
Salade grecque : tomate, concombre, feta
Salades de riz agrémenté de crevettes et d’asperges vertes
Recette de Salade de poulet aux sept couleurs
Et de Salade haricots-feta
Ou pour un Tartare de saumon aux fruits
Pour accompagner vos salades, réalisez des sauces peu caloriques.
Un bain de vinaigrette n’est pas recommandé : une cuillère à soupe d’huile végétale (olive ou colza par exemple) et une cuillère à café de vinaigre balsamique suffisent !
Pour une sauce salade plus légère, vous pouvez utiliser le yaourt nature comme base : mélangez par exemple un concombre et un demi-poivron vert coupés en petits dés, un yaourt nature, un jus de citron et quelques herbes de Provence.
Choisissez les bonnes boissons pour éviter la prise de poids en été
Pour une alimentation équilibrée l’été, il est également important de faire les bons choix pour vos boissons.
Évitez les sodas : un verre de soda sucré (200 ml) contient 82 kcal (privilégiez les versions « light » ou « zéros » très peu caloriques).
Les thés ou cafés glacés peuvent également être un piège si vous voulez vous débarrasser de vos kilos en trop.
Is sont très caloriques (un thé glacé (200 ml) contient 54,8 kcal).
Le matin au petit déjeuner, un bon bol de thé ou de café non sucré pour commencer la journée reste un excellent allié minceur.
Du coté des shakes, pensez à Tri Blend Select, un Shake protéiné (avec des protéines 100% végétales) délicieusement crémeux avec une faible teneur en sucres, ou à nos Formula 1 fruitées : crème de banane, fruits rouges, fraise…
Enfin, pratiquez une activité physique régulièrement, l’été est propice à cela ! Sports en plein air, jogging, natation… Profitez-en pour reprendre de bonnes habitudes physiques.
Conservez vos bonnes habitudes même en été !
Faire attention à son alimentation au cours de l’été, c’est l’occasion de garder ces bonnes habitudes tout au long de l’année.
Essayez de maintenir les réflexes que vous avez le reste de l’année et d’apprendre à estimer les calories au quotidien pour gérer vos kilos.
Profitez des week-ends pour faire votre marché : salades fraîches, légumes de saisons, fruits parfumés…vous aideront à avoir une alimentation saine.
En hiver, vous pouvez remplacer les salades par des soupes aux légumes de saison.
Faites attention à bien gérer vos écarts : si vous prenez un déjeuner calorique, faites attention à alléger votre repas du soir pour garder une alimentation équilibrée.
Et continuez à bien vous hydrater la journée avec de l’eau (plate ou gazeuse) bien fraîche !
Et vous, comment faites-vous pour garder le contrôle de votre poids en été
Un changement de carrière.
Nous l’avons fait pourquoi pas vous?
Je travaillais dans la banque, Chantal dans l’immobilier et nous avons 2 enfants.
Nous recherchions un complément de revenu
Les Fins de mois toujours serrées !
Un client de la banque me montre cette activité et nous remplissons un questionnaire d’activité.
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Nous créons G.C. BIEN ETRE LA ROCHELLE il y a bientôt 30 ans, avec comme partenaire d’affaire Herbalife Nutrition, une entreprise internationale spécialisée dans le domaine de la nutrition, qui elle a été créée depuis + de 40 ans.
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Je n’étais pas satisfait de ma silhouette .
Je rempli un formulaire bilan et bien être,
Chantal ma contacté pour m’aider dans ma recherche et elle à établi gratuitement un programme personnalisé:
je monte sur une machine à impédance mètre.
Et mettez du soleil dans votre Shake du matin grâce à cette édition limitée de Formula
F1 saveur Ananas noix de coco est un substitut de repas sous forme de Shake, riche en protéines, qui participent au maintien et au développement de la masse musculaire.
Elle contient des vitamines et minéraux ainsi que des glucides et des lipides en quantités équilibrées.
Riche en protéines
Élaborée avec des protéines de soja de haute qualité, des fibres, des vitamines et minéraux, Formula 1 offre nutrition, goût et commodité, le tout dans un Shake.
Elle ne contient pas de produit laitier et convient aux végans si vous la préparez avec une boisson au soja enrichie ou avec le Mélange Végan pour Boisson Protéinée et de l’eau.
Apportez à votre corps les nutriments** dont il a besoin, tout en répondant à vos préférences ou à vos exigences alimentaires.
Sans colorants ni arômes artificiels
Sans gluten
*F1 Édition Limitée apporte 26 vitamines et minéraux lorsqu’elle est préparée avec le Mélange Vegan pour Boisson Protéinée et de de l’eau ou du lait demi-écrémé.
**Si vous adoptez une alimentation à apport calorique contrôlé.
En bref
Déclinée en différentes saveurs :
Crème de banane, Café Latte, Duo Menthe-chocolat, Douceur de Fruits Rouges, Délice de fraise, Cookie Crunch, Chocolat gourmand, Vanille Onctueuse, Framboise chocolat blanc sans soja, sans lactose et sans gluten
Lorsqu’elle est préparée avec 250 ml de lait demi-écrémé, une portion apporte :
216 kcal
18 g de protéines
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Lorsqu’elle est préparée avec 2 cuillères de Mélange Vegan pour Boisson Protéinée et 300 ml eau, une portion apporte :
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Utilisation
Dégustez un Shake de Formula 1 chaque jour comme repas nutritif .
Pour préparer un délicieux Shake, mélangez deux cuillères de poudre (26 g) avec 250 ml de lait demi-écrémé froid (1,5 % de matières grasses).
Ou pour un Shake convenant aux végans et naturellement sans lactose, mélangez deux cuillères de Formula 1 (26 g) avec deux cuillères de Mélange Végan pour Boisson Protéinée (28 g) et 300 ml d’eau.
Et profitez de ce produit dans le cadre d’un régime alimentaire varié et équilibré, et d’un mode de vie sain et actif.
Les années défilent et notre peau trahit elle aussi le passage du temps.
Rides, ridules, taches brunes, perte d’élasticité et sécheresse cutanée sont les conséquences directes du vieillissement de la peau.
On constate deux principaux facteurs de vieillissement auxquels aucun de nous n’échappe, le facteur temps et le facteur environnemental.
Le facteur temps compte tous les éléments naturels qui nous arrivent à tous à mesure que nous vieillissons.
On note entre autres la perte de collagène et de sébum, qui peut faire apparaître les rides d’expression et entraîner une perte d’élasticité de la peau, les fluctuations hormonales qui peuvent assécher la peau, et la gravité qui a pour effet d’attirer la matière vers le bas et donc de faire perdre sa fermeté à la peau.
Le facteur environnemental, quant à lui, est directement lié à notre mode de vie. Il est le résultat de bonnes et mauvaises habitudes qui se reflètent dans l’aspect de la peau. L’alimentation, l’activité physique, l’exposition au soleil, les soins de la peau et de nombreux autres éléments jouent un rôle.
Pour ralentir l’apparition des signes de l’âge, ce que nous apportons à notre corps de l’intérieur est tout aussi important que nous lui apportons à l’extérieur. Après tout, les peaux les plus jolies sont toujours celles qui respirent la santé.
Le soleil est merveilleux et nous l’adorons, mais l’exposition non protégée est le premier responsable du vieillissement de la peau et des cancers cutanés. Nous devons nous protéger, même par temps couvert, si nous voulons vivre longtemps et en bonne santé.
Le soleil diffuse deux types de rayons qui peuvent nuire à la peau : Les rayons UVA, responsables du vieillissement prématuré, et les rayons UVB qui provoquent les coups de soleil. Mais ce n’est pas tout. Saviez-vous que ces mêmes rayons peuvent également provoquer une cataracte, affecter le système immunitaire et brûler la peau ? Nous devons tous nous protéger ! Et pour protéger votre peau des rayons UVA/UVB nocifs du soleil, ce que vous pouvez faire, c’est ne jamais sortir sans appliquer au préalable une crème avec indice de protection solaire. L’indice de protection solaire (ou FPS) indique le temps que vous pouvez passer au soleil avant que votre peau ne commence à rougir. Et nous sommes tous différents.
Voici comment le FPS fonctionne : Pour vous épargner des calculs complexes, disons que lorsqu’elle est exposée au soleil, la peau commence à rougir au bout de 10 minutes seulement. Prenez ces 10 minutes et multipliez-les par l’indice de protection solaire de votre crème. Dans ce cas, si vous appliquez un produit noté FPS 30 : 10 minutes x 30 (FPS) = 300 minutes. Divisez ces 300 minutes par 60 soit 1 heure. 300 minutes divisé par 60 minutes = environ cinq heures de protection solaire standard.
Si vous vous exposez aux rayons directs du soleil sur de longues périodes (à la plage par exemple), vous devez être très vigilants. Vous devrez l’appliquer plus souvent si votre produit n’est pas résistant à l’eau ou à la transpiration. Si vous nagez, si vous faites du sport ou si vous vous séchez avec une serviette, vous risquez de compromettre l’efficacité de votre produit solaire et vous devez l’appliquer à nouveau. Le principe consiste à appliquer le produit solaire toutes les 40 minutes environ lorsque vous vous exposez directement au soleil. Il s’agit d’une mesure de prévention.
La quantité optimale est d’environ 30 ml, soit juste assez pour remplir un verre à shot. Il vous faudra l’équivalent d’une cuillère à café (5 g) pour protéger votre visage. Appliquez toujours votre produit solaire au minimum 15 à 20 minutes avant de vous exposer au soleil. Si votre peau est déjà rougie par le soleil, c’est que le mal est déjà fait. N’attendez pas !
Vous devez impérativement protéger toutes les zones exposées, y compris les oreilles, la nuque et toutes les parties nues. Pour être sûr d’appliquer le produit partout, vous aurez peut-être besoin d’une paire de mains supplémentaire.
Perdre du poids en été n’est pas mission impossible ! Pour cela, adoptez les bons réflexes d’Herbalife Nutrition et prenez de bonnes habitudes.
Pourquoi je prends du poids pendant l’été ?
L’été est souvent synonyme de tentations et de petits abus : glaces, apéritifs et barbecues entre amis, vacances… autant de pièges qui peuvent favoriser la prise de poids lors de la saison estivale ! Mais, bonne nouvelle, rien n’est perdu : suivez nos conseils et astuces pour perdre du poids même en été, et être au top de votre bien-être !
Tout dépend de votre situation (poids initial et poids visé, habitudes alimentaires, mode de vie actif ou non…). Ceci dit, pour la plupart d’entre nous, ce n’est pas tant un régime qui est à mettre en place, mais plus l’acquisition de bonnes habitudes, avec les bons comportements alimentaires (alimentation et hydratation), et d’un rythme de vie actif.
L’été et les vacances sont propices à l’activité physique, et le choix est vaste. Que vous démarriez un exercice physique ou que vous souhaitiez renforcer votre programme sportif habituel pour continuer à perdre du poids cet été, de nombreuses activités sont possibles quel que soit votre niveau et voici comment perdre du poids cet été .
Quels sports pratiquer ? Le choix est large : natation, marche, randonnées, vélo, running / footing / trail, sports de raquettes (badminton, tennis, etc.), activités de plage telles que les jeux de raquettes, le frisbee ou le beach-volley, etc. L’essentiel est de rester actif et de s’oxygéner en pratiquant un sport qui vous plait.
En été, dites au revoir aux tentations des plats très riches ! Si les tentations sont bel et bien là et peuvent inciter aux dérapages (glaces, chips pour accompagner un barbecue ou un pique-nique, …), l’été est aussi l’occasion de profiter des légumes de saison riches en eau, en fibres et vitamines mais faibles en calories.
N’oubliez pas également les fruits, tout en gardant à l’esprit qu’ils sont un peu plus caloriques.
Cuisinés crus en salades, ou légèrement grillés, c’est le moment de vous faire plaisir avec un large choix : tomates, poivrons, aubergines, courgettes, haricots verts, concombre, radis, carottes, melon, pastèque, pêches, poires, abricots, cerises, fraises, framboises, mangue, etc. De quoi allier fraîcheur, hydratation et plaisir avec peu de calories.
Et, si vous avez un penchant pour les grignotages entre les repas, profitez-en pour déguster un fruit !
Si les fruits et légumes de saison constituent des calories “saines» pour perdre du poids.
En revanche soyez attentif aux pièges tendus parles calories “vides”. Mais qu’est-ce que les calories “vides” ?
Il s’agit de toutes les calories cachées et qui ne vous apportent pas de nutriments essentiels, on les appelle plus communément sucres et graisses cachés.
Vigilance donc sur la consommation d’alcool, de sodas, mais aussi de jus de fruits et de biscuits salés lors des apéritifs entre amis !
Préférez par exemple les fruits secs et les noix comme les amandes pour un apéritif plus sain. Retrouvez tous nos conseils pour savourer de délicieux apéros sains entre amis
On ne le répétera jamais assez, l’hydratation est un des piliers essentiels de la perte de poids, et c’est encore plus vrai en été !
Entre la chaleur et le fait que l’on bouge plus en extérieur, il ne faut pas oublier de boire beaucoup, à commencer par de l’eau.
Mais attention au piège des boissons à calories “vides” comme on vient de le voir, bannissez les sodas, jus de fruit riches en sucres et l’alcool au profit de l’eau (plate, gazeuse ou aromatisée), de thé glacé ou de smoothies.
Pensez aussi à notre Boisson concentrée à l’aloe vera, élaborée à partir du jus d’aloe vera, aromatisée pour une délicieuse saveur mangue.
Ajoutez cette préparation faible en calories et sans sucre à votre eau, pour obtenir une savoureuse boisson idéale dès lors que les températures augmentent.
Lorsqu’il fait chaud, veillez à boire un plus d’eau que le reste de l’année.
N’oubliez pas que si vous avez soif, vous avez déjà commencé à vous déshydrater .
soyez à l’écoute de votre organisme pour boire suffisamment !
Envie de craquer pour une glace ? Favorisez les sorbets uniquement composés de fruits et d’eau !
Et vous, comment faites-vous pour maitriser votre poids ou le diminuer tout en profitant du moment présent ?
