Alors que les gammes Herbalife Nutrition s’étoffent avec des produits saveur café, cet article vous rappelle ou vous fait découvrir les bienfaits du café (boisson dont il ne faut toutefois pas abuser !), l’une des boissons les plus consommées dans le monde, cultivée dans 70 pays.
Quelles sont les propriétés du café ?
Les effets du café sont nombreux. Voici les principales propriétés du café et leurs effets sur notre organisme.
Le café, un stimulant
Cette boisson est connue, en premier lieu, pour être un stimulant (il contient de l’alcaloïde), raison pour laquelle il est consommé le matin, au travail et le soir pour celles et ceux qui veulent rester éveillés. A savoir, à ce niveau, que plus la durée de contact du café avec l’eau est longue, plus le café est « excitant » (ainsi un café allongé est-il plus stimulant qu’un café serré).
C’est une source de nutriments pour l’organisme
Le café apporte des minéraux (potassium, magnésium, cuivre) et des vitamines (B2, B3, B5).
Il est aussi source d’antioxydants. D’ailleurs, chez les personnes ayant une consommation élevée, le café est l’aliment du régime alimentaire qui contribue le plus à l’apport total en antioxydants !
Prendre un café le matin pour ses propriétés aidant à se réveiller
Il est important de rappeler que la consommation de café doit rester modérée (dans la limite de trois tasses de café par jour ou de 400 mg de caféine quotidiennement).
Les vertus du café pour la performance sportive
La caféine aurait des effets sur l’adrénaline, sur la contraction musculaire et sur le système nerveux central : elle diminue la sensation de fatigue et augmente ainsi l’endurance. Un sportif peut donc intégrer dans son alimentation du café, dans la perspective d’efforts courts de très haute intensité, ou d’endurance. Les effets se font sentir dans l’heure qui suit la consommation : le café peut être ainsi consommé avant une activité sportive, mais ne doit pas être la seule hydratation du sportif.
Quels sont les effets du café sur le corps ?
Si l’on prend du café le matin, c’est notamment pour se réveiller. Mais que se passe-t-il dans notre organisme ? La caféine empêche l’adénosine, qui favorise le sommeil, de se lier à son récepteur. Ainsi, notre organisme perd momentanément sa capacité à se reposer. C’est ce qui explique que le café empêche de dormir.
Quels sont les 3 inconvénients du café ?
Chacun réagit différemment au café : certaines personnes sont sensibles à la caféine, d’autres moins. De manière générale, les 3 inconvénients qui reviennent le plus souvent, liés à la consommation de café sont :
L’insomnie (corolaire de ce qui est expliqué au paragraphe précédent)
les maux de tête
les reflux gastriques acides
Comment boire du café ?
Il existe de très nombreuses manières de boire du café. Outre l’expresso, le café allongé ou le ristretto (café serré), citons par exemple le café au lait, le latte macchiato, le café crème, la noisette (avec un peu de mousse de lait), le cappuccino (avec du lait et de la mousse de lait), l’americano (très allongé avec de l’eau chaude), le café liégeois (boisson froide avec de la crème glacée), le café viennois, etc. qui font la joie des amateurs de café.
Herbalife Nutrition vous propose son High Protein Iced Coffee, préparation pour café frappé protéiné
Boisson Café Mocha
Un café protéiné
Herbalife Nutrition vous propose également son High Protein Iced Coffee, préparation pour café frappé protéiné. Brassée avec des grains de café expresso 100% Robusta (lui conférant un goût authentique et puissant), cette boisson contient également 15g de protéines de petit-lait. C’est la boisson idéale pour un boost en caféine, à prendre sur la route, au travail ou avant d’aller à la salle ! Elle est disponible en deux saveurs : Latte Macchiato et Mocha (15 grammes de protéines de petit-lait, convient aux végétariens, seulement 80 kcal).
Tri Blend d’Herbalife Nutrition est également disponible avec cette saveur : Café Caramel. Parfait pour les amoureux du café !
Sachet pour préparation d’une Boisson Protéiné goût café et caramel .
Velouté crémeux pour les festivités. Ce velouté crémeux et parfumé est préparé avec la Formula 1 Repas Salé saveur Champignons et fines herbes pour créer un repas réconfortant et consistant. Vous pouvez en préparer une plus grande quantité et la placer au congélateur pour toujours en avoir à disposition. Un plat d’inspiration germanique idéal pour les soirées hivernales.
Ingrédients pour 8 personnes :
2 cuillères à soupe d’huile d’olive vierge extra
1 oignon de bonne taille émincé
2 gousses d’ail écrasées
1 piment rouge émincé
1 morceau de gingembre frais (1 x 5 cm), pelé et râpé
Cassolette avec la préparation du veloute-champignons
* Par portion : 7g de Protéines, 138 Kcals, 2g de Fibres, 9g de Lipides, 9g Glucides, 5g sucres
Conseils de préparation:
Placez une grande casserole sur feu vif et versez-y l’huile d’olive. Ajoutez l’oignon, l’ail, le piment, le gingembre, la citronnelle et la citrouille. Vous salez et poivrez, puis réduisez le feu, couvrez et laissez cuire 10 minutes, jusqu’à ce que la courge soit presque tendre.
Ensuite ajoutez le lait de coco et le bouillon, portez à ébullition et laissez cuire 5 à 8 minutes, jusqu’à ce que la courge soit vraiment tendre.
Incorporez et veillez à bien dissoudre les préparations.
Lorsque vous êtes prêts à déguster, réchauffez la soupe à feu doux si besoin, assaisonnez avec la sauce de poisson et ajoutez un peu de bouillon supplémentaire pour rendre le velouté plus liquide si vous le souhaitez. Parsemez de basilic et servez.
Ce velouté peut être conservé couvert au réfrigérateur pendant quelques jours. Réchauffez complètement avant de servir.
Vous pouvez également le placer au congélateur pour plusieurs mois. * Apports calculés pour 8 portions au total. Notre produit n’apporte tous les bienfaits nutritionnels décrits sur l’étiquette que si la préparation respecte les instructions mentionnées sur cette même étiquette produit. N’oubliez pas que si un produit Herbalife Nutrition est utilisé dans une recette qui implique de réchauffer les ingrédients, la teneur en vitamines dans le produit fini sera peut-être inférieure à celle mentionnée sur l’étiquette.
🗓️Il y a 30 ans, nous étions salariés, Guy responsable d’une agence bancaire et moi gestionnaire d’immeubles. Surmenés et stressés, aucun espoir d’évolution.
Nous travaillions 8 à 10h de travail par jour, avec des salaires dérisoires, aucune reconnaissance et aucune vie de famille 😥. Nous avons démissionné.
🏝️Aujourd’hui, fini le stress, une vie de famille épanouie, du temps pour nous, notre santé est au Top, et notre retraite agréable 💪
Nous en 1992 :
– Nous acceptions tous les dossiers que nos patrons nous confiaient.
– Nous n’avions plus de vie sociale et personnelle.
– Nous vivions au rythme décousu de notre travail imposé.
– Guy toujours anxieux, et moi les nerfs à vifs.
– Des soucis constant de trésorerie.
Nous voyions le verre à moitié vide.
Chantal au bord de sa piscine avec une bonne motivationChantal au ski de fond assise a une table de pique nique dans un espace enneigé . Elle consulte les messages des membres et leur transmet la motivation de la semaine en étant à la neige avec son bureau à portée de main !
Dans une petite casserole faites bouillir les flocons de millet avec 500ml d’eau pendant 10min. Laissez refroidir.
Lorsqu’ils sont froids, versez les dans un grand saladier et ajoutez le reste des ingrédients pour la pâte à beignets, puis mélangez pour former une pâte épaisse.
Formez 9 à 10 boules de pâte et percez un trou au centre de chaque boule
Faites cuire pendant 15 à 20 min jusqu’à ce qu’ils soient dorés
Interview dans FORBES ; NOUVELLE PARUTION WEB ; ARTICLE DE PRESSE
Pourquoi Herbalife Nutrition France est-il plébiscité par les consommateurs et les indépendants ?
ARTICLE DE PRESSE
Depuis plus 40 ans, Herbalife Nutrition démontre que la vente directe est un canal porteur et lucratif. Avec deux années record et une croissance à deux chiffres, l’entreprise californienne est un modèle de réussite. Nous avons rencontré Benoît Haecker, Directeur Général Herbalife Nutrition France.
Pouvez-vous nous présenter Herbalife Nutrition ?
Herbalife Nutrition est une entreprise de nutrition qui propose à ses clients de retrouver un mode de vie sain et actif à travers trois piliers : une meilleure alimentation avec nos produits nutritionnels, le suivi individualisé et la reprise d’une activité sportive. Notre programme permet d’atteindre trois objectifs : le contrôle du poids, le bien-être et l’amélioration de la performance sportive.
Herbalife Nutrition, c’est plus de 40 ans d’expérience, 10 000 collaborateurs, des centaines de milliers de distributeurs indépendants, une présence dans plus de 95 pays dans le monde pour des millions de consommateurs. Pour vous donner une idée, six millions de Shake Herbalife Nutrition sont consommés chaque jour ! L’année dernière, Herbalife Nutrition a réalisé un chiffre d’affaires record de 5,8 milliards de dollars dont presque 90 millions sur le marché français.
Quelle est la recette du succès d’Herbalife Nutrition ?
Notre principe fondateur est d’apporter à nos clients, une meilleure nutrition avec une approche individualisée grâce à nos coachs distributeurs. Pour cela, nous investissons massivement dans la R&D et la recherche constante de qualité à travers un processus de 14 étapes de la graine à l’assiette. Herbalife Nutrition s’adapte aux nouvelles attentes de ses clients avec des services innovants comme, par exemple, des séances de sport ou des leçons de cuisine utilisant nos produits. Je crois, aussi, que nous avons su prendre le virage du numérique en développant une relation personnalisée 360° qui conjugue du coaching en présentiel et en distanciel, mais aussi du conseil en 24/24 grâce à notre solution digitale. D’ailleurs, nous allons investir 400 millions de dollars dans les nouvelles technologies afin de perfectionner nos outils digitaux pour améliorer, encore, notre relation avec nos consommateurs et nos distributeurs indépendants.
Comment gérez-vous l’inflation des matières premières chez Herbalife Nutrition ?
Notre spécificité est de produire sur les cinq continents. 80 % de nos produits vendus en France sont fabriqués en Europe et essentiellement en Italie. C’est un double avantage pour le coût du transport, mais aussi, pour notre impact écologique. Cependant, l’augmentation substantielle du prix des matières végétales sur les marchés nous a contraint d’en répercuter une partie sur nos prix avec une augmentation de 10 %. La bonne nouvelle, c’est que cette augmentation n’a pas engendré une élasticité à la baisse sur notre dynamique de vente. Je pense que cela est dû à notre transparence et à notre relation de confiance avec les distributeurs, au positionnement premium de nos produitsnutritionnels et la proximité de nos distributeurs avec leurs communautés de clients.
Quel est l’engagement d’Herbalife Nutrition en faveur de l’environnement ?
95 % de nos produits sont d’origine végétale. Aujourd’hui, on sait que produire de la protéine végétale est significativement moins impactant pour l’environnement que la production de protéine animale. Comme je vous le disais, le fait de produire au plus près de nos consommateurs permet de limiter la pollution inhérente au transport. Nos plastiques sont 100 % recyclables, mais nous cherchons à en limiter l’utilisation notamment dans le packaging.
Dans les grandes métropoles, Herbalife Nutrition travaille avec DPD, spécialiste du transport, pour que les derniers kilomètres s’effectuent via des véhicules électriques ou à vélo. En interne, nous avons lancé le programme « 0 Papers » pour exclure l’utilisation du papier et du carton dans nos process. Nous privilégions le télétravail et les outils digitaux pour réduire nos déplacements quotidiens ou pour les meetings internationaux. Ce sont les premières étapes d’un processus de long terme. Dans le cadre du projet 50 millions d’impacts en 2050, nous nous sommes engagés à atteindre zéro émission nette d’ici 2050.
Vous avez été nommé Best Employers for Diversity 2022 par Forbes ?
Tout d’abord, nous sommes extrêmement fiers d’avoir reçu cette récompense. C’est important pour nous, car c’est l’ADN de notre entreprise.
Chez Herbalife Nutrition, la diversité est une façon d’enrichir notre collectif. Chacun va apporter son regard, son expérience et son approche sur différentes problématiques pour créer des solutions plus riches, plus intéressantes et donc plus efficaces. Pour nous, la diversité est une véritable richesse. C’est la raison pour laquelle, nous organisons régulièrement des formations sur ces sujets afin que nos collaborateurs soient sensibilisés à l’inclusion des diversités pour que tout un chacun puisse s’épanouir chez Herbalife Nutrition.
Quelle est la dynamique d’Herbalife Nutrition ?
Notre dynamique est guidée, d’une part, par l’envie des consommateurs de prendre soin d’eux, mais aussi, par leur appétence pour notre modèle de distributeurs indépendants.
Pour la France, sur les huit dernières années, notre chiffre d’affaires a été multiplié par trois.
Sur 2020 et 2021, notre croissance cumulée, en France, est de 38 %, et de 21 % au niveau mondial sur la même période.
Cette croissance est particulièrement importante sur le marché des millénnials et du sport, mais également, sur les plus de 60 ans. Herbalife Nutrition, en misant sur l’innovation, répond tout simplement à la demande du marché en matière de qualité et d’efficacité, mais aussi sur l’accompagnement et les services digitaux. Je suis convaincu que les années à venir nous porterons plus haut encore. Nos produits sont adaptés à la demande, d’aujourd’hui et de demain, que ce soit pour le contrôle de poids, le bien-être ou la nutrition sportive. Notre investissement dans le digital va offrir à nos collaborateurs et à nos distributeurs, les outils pour être encore plus agiles afin de répondre aux tendances de demain.
Astuces et conseils vitalité pour rester en pleine forme et en bonne santé lorsque l’été se termine et que la rentrée arrive : aliments à privilégier, sport et soin de la peau !
Pratiquer un exercice physique régulièrement est un excellent moyen pour rester en forme : cela permet à la fois de stimuler son métabolisme et de brûler les calories. En moyenne, il faudrait faire 2,5 heures de sport par semaine (à répartir sur plusieurs jours). Cela commence par la vie quotidienne où vous pouvez privilégier la marche à pied ou le vélo (par rapport à la voiture ou aux transports en commun).
Pratiquez également des activités physiques dites « aérobiques d’intensité modérée » (comme la marche rapide et le vélo) plusieurs fois par semaine pendant au moins 10 minutes par jour.
Et, en complément, 2 fois par semaine, ayez une activité sportive qui fait travailler les muscles et les os, comme des pompes et des abdominaux, de la musculation, de la course à pied, du yoga ou des exercices de relaxation… Monter les escaliers entre aussi dans cette catégorie !
Si vous avez peur de ne pas tenir sur la longueur, veillez à choisir des activités physiques qui vous plaisent et ne les pratiquez pas seul (en club, en famille ou entre ami, la motivation est plus facile à trouver lorsque l’on fait des activités de groupe qui deviennent alors des moments de plaisir !).
6 Figurines montrant les exercices pour travailler les abdominaux
Quelle alimentation vous permettra d’être en pleine forme à la fin de l’été ? D’abord, remplacez les sodas et cocktails (et autres boissons alcoolisées) par du thé vert.
Ensuite, privilégiez les aliments de saison : des légumes frais comme les champignons qui renforcent les défenses du corps et qui participent à son oxygénation, des fruits comme les raisins qui contribuent à éliminer les déchets du corps tout en renforçant les parois des vaisseaux sanguins (un atout incontestable pour avoir des jambes légères), ou encore les brocolis très riches en vitamine C.
Si vous affectionnez particulièrement les champignons, pensez à notre Formula 1 Champignons et fines herbes, un repas salé riche en protéines, vitamines et minéraux clés, des fibres, avec une délicieuse saveur de champignons associée à de l’oignon doux, à de l’ail et rehaussé d’aromates.
Connaissez-vous nos différents goûts des formula 1 Herbalife Nutrition
En complément de votre alimentation complète et équilibrée, une supplémentation en vitamines du groupe B (B1, B2, PP, B6, B9, B12), en vitamine C, en oligo-éléments et en calcium boostera votre organisme pour aborder la rentrée en pleine forme !
Pour une fin d’été en toute beauté !
Le soleil de l’été permet de quitter la période estivale avec un joli teint. Le simple fait de se voir bronzé est positif sur le moral. Et ce bronzage s’entretient ! Choisissez une gamme de cosmétiques riches en vitamine C, tels que les soins hydratants pour la peau, pour conserver un teint éclatant en cette fin d’été.
Quels sont vos conseils pour rester en forme ?
Nutrition, sport, soins du corps : et vous, comment faites-vous pour rester en forme toute la journée en septembre quand l’emploi du temps se charge à nouveau ?
6 astuces pour intégrer davantage de légumes dans votre alimentation .
Légumes de saison pour vos repas équilibrés
Les légumes verts en feuilles sont de véritables centrales nutritionnelles, ils regorgent de fer, de calcium, de fibre et de vitamines A, C et K. En mangez-vous suffisamment ? Le chou kale, les épinards, les blettes, la laitue, le chou vert, la roquette et d’autres légumes verts aident à faire baisser le cholestérol, stimuler les réserves d’énergie, préserver la santé des yeux et réduire l’inflammation, entre autres. Ils contiennent également des composés et des propriétés anti-inflammatoires capables de protéger votre cœur. Comment intégrer davantage de légumes à votre alimentation ? Pour ajouter de la verdure à votre alimentation, voici six astuces originales :
1.Mélangez-les dans une soupe.
Soupe de légumes de l’automne
Les légumes verts se marient à merveille avec tous les types de soupe et de ragoût. Le chou kale peut être intégré dans les soupes italiennes et les blettes dans les plats à base de haricots. Tout comme le chou kale, les blettes sont riches en vitamines A, C et K. Elles contiennent également du magnésium, du potassium et du fer. Quand les températures baissent, réchauffez vos sens avec une soupe au poulet et aux légumes riches en protéines.
Upgradez vos sandwichs en réduisant la viande pour ajouter des légumes. Glissez une poignée de jeunes pousses d’épinards dans votre sandwich au poulet, ou ajoutez quelques feuilles de laitue romaine à votre sandwich dinde et pain aux céréales. Ajoutez une lamelle d’avocat pour une dose de bon gras. Pour changer, remplacez votre galette de maïs par une feuille de laitue, romaine ou de chou pour un wrap nutritif à faible apport glucidique. Testez ces wraps sucré-salé à la laitue pour un déjeuner ou un en-cas riche en légumes.
L’amertume du chou kale et sa texture dure peuvent être
4.Faites-les revenir dans de l’huile d’olive avec de l’ail.
L’amertume du chou kale et sa texture dure peuvent être difficiles à avaler pour certains.
C’est pourtant l’un des légumes verts les plus nutritifs. 100 g de chou kale cru apporte le double des AJR en vitamine A, plus de 100 % des AJR en vitamine C et six fois les AJR en vitamine K. La vitamine K, que l’on trouve dans les brocolis, le chou kale, le persil, la salade et les épinards, régulent la coagulation sanguine.
Les auteurs ont conclu que la vitamine K permettait de garder un cœur résistant. Pour un accompagnement simple à préparer, faites revenir un chou palmier ciselé dans de l’huile d’olive avec de l’ail, une touche de piment rouge et un filet de vin rouge pour assaisonner. Et le tour est joué.
5. Faites-vous plaisir avec un pesto de légumes.
Pesto de légumes verts pour un apport de vitamines et minéraux journalier .
Remplacez la moitié au moins du basilic dans votre recette de pesto préféré par du chou kale ou des épinards. Vous ne sentirez pas la différence et vous apporterez des nutriments essentiels à vos pâtes. Point bonus : le basilic contient des huiles essentielles puissantes qui aident à réduire l’inflammation, réduire le risque de maladies cardiovasculaires, le taux de cholestérol et autres maladies.
6. Mélangez-les à une omelette.
Omelette avec des légume de saisonOmelette champignons et légumes
Nous sommes nombreux à éviter les œufs en raison du cholestérol qu’ils contiennent. Mais s’ils sont consommés avec modération, ils ont toute leur place dans une alimentation équilibrée. Le jaune d’œuf contient de la choline, qui joue un rôle important dans le métabolisme et la santé du cœur. Si vous gérez votre pression sanguine, associez un œuf avec un blanc d’œuf. Commencez la journée par une omelette agrémentée d’épinards, de champignons et tout autre légume de votre choix. Beaucoup d’entre nous ont du mal à consommer les cinq portions de fruits et légumes recommandées chaque jour. Avec un peu de créativité, vous pouvez augmenter votre consommation de légumes verts tout en ajoutant de la variété à vos repas.
Nutrition : comment adopter de meilleures habitudes au quotidien ?
Herbalife Nutrition est un acteur majeur sur son marché. Ses distributeurs indépendants accompagnent ses consommateurs pour leur fournir des conseils sur l’utilisation des produits, les bases de la nutrition et de la remise en forme. Une activité qui leur permet d’aider tout un chacun en gérant eux-mêmes leur emploi du temps, et donc leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. C’est le choix qu’ont fait Florent et Céline depuis 2014. Chaque mois, ils accompagnent une dizaine de nouvelles personnes dans la réalisation de leurs objectifs, et en forment d’autres au sein de leur équipe de distributeurs indépendants Herbalife Nutrition.
Pouvez-vous nous parler de votre expérience avec Herbalife Nutrition ?
Florent : J’ai découvert Herbalife Nutrition en 2014 ! À l’époque, je revenais des JO de Sotchi et j’arrêtais ma carrière de sportif de haut niveau. Ma pratique du bobsleigh m’avait fait prendre une dizaine de kilos que je souhaitais perdre, et il me fallait aussi trouver un stage de fin d’études pour valider mon Master en entrepreneuriat. J’ai effectué mon stage, et j’ai surtout découvert une réelle passion pour ce domaine. Au fil des mois, j’ai pu perdre du poids sans le reprendre, et surtout soutenir d’autres personnes, en les motivant à adopter un nouveau mode de vie.
J’ai ainsi pu montrer au plus grand nombre qu’une meilleure nutrition était à la portée de tous, notamment avec un meilleur petit-déjeuner (rapide à faire, nutritionnellement équilibré et faible en calories) et une meilleure hydratation, avec des boissons à base de thé et d’aloe vera. La simplicité et la qualité des produits Herbalife Nutrition ont rendu cet accompagnement gratifiant !
Céline : Au début, j’étais encore professeure agrégée de SVT. Je ne faisais que soutenir Florent dans cette nouvelle voie, puis j’ai débuté en tant que consommatrice en suivant ses programmes. Cela nous a permis de construire un nouveau mode de vie ensemble, de l’assiette à la pratique sportive. J’ai obtenu de très bons résultats, si bien que des amies et collègues m’ont demandé des conseils et j’ai fini par les accompagner et y prendre goût.
J’aimais mon métier de professeur, mais je n’avais pas beaucoup de perspective d’avenir. Je suis alors devenue distributrice indépendante, d’abord pour obtenir un complément de revenus. Rapidement, nos revenus à deux ont excédé nos espérances ! J’ai donc quitté l’Éducation Nationale, et nous menons pleinement notre activité de distributeurs à deux depuis 2017.
Quels sont les avantages de votre travail en binôme ?
Florent : Nos profils sont complémentaires ! En tant qu’ancien sportif de haut niveau, je prête attention à la performance. Céline se sert de son expérience pour apporter une approche pédagogique. Nous partageons notre quotidien et nos conseils de la meilleure des façons, et toujours avec bienveillance. À nos yeux, les résultats maintenus sur le long terme et la régularité sont les deux éléments les plus importants. Nous avons pour habitude de dire aux consommateurs que nous ne sommes pas là pour leur apporter un poisson, mais pour leur apprendre à pêcher.
Qu’en est-il de votre activité au quotidien ?
Céline : Des personnes nous contactent pour contrôler leur poids, gagner en masse musculaire ou bien avoir de meilleures habitudes alimentaires. Dans un premier temps, nous nous renseignons sur leurs habitudes de consommation et leur mode de vie. Nous leur proposons ensuite un programme adapté composé de produits Herbalife Nutrition. Dès le 1er jour, nous les appelons pour savoir s’ils leur conviennent.
Nous les accompagnons dès lors chaque jour pour leur garantir une bonne expérience ! Nous partageons avec eux ce que nous faisons nous-mêmes : nos recettes, nos idées d’exercices physiques, les photos de nos assiettes, nos astuces, nos conseils au moment des courses… Une relation se crée au fil du temps, ce qui les motive !
Florent : Notre activité réside également dans le fait d’animer et de former les distributeurs indépendants de notre équipe. Ce sont généralement des consommateurs satisfaits qui souhaitent accompagner des proches. Ils démarrent comme cela, découvrent le métier et en retirent un complément de revenu. Certains d’entre eux souhaitent aller plus loin, comme nous l’avons fait avec Céline, et nous les accompagnons et les formons.
Parvenez- vous à conserver un bon équilibre entre vie privée et vie professionnelle ?
Céline : Oui ! Cette activité peut être exercée de partout, que l’on soit à la maison, en voyage, ou même à l’étranger. Au début, nous étions par exemple à Grenoble, puis nous avons développé notre activité en région parisienne et aujourd’hui dans le Sud de la France. Nous recherchions justement un travail sans contraintes d’horaires ou géographiques. Nous n’avions pas d’enfants en 2017, et nous en avons deux aujourd’hui. Être distributeurs indépendants pour Herbalife Nutrition nous permet de gérer notre temps et notre vie de famille comme nous le souhaitons : notre premier enfant n’a pas été une seule fois confié à une nounou ou à la crèche lors de la première année, ils voyagent avec nous lors de nos déplacements pour Herbalife Nutrition.
Florent : Nous avons pu adapter notre travail à ce nouveau rythme de vie : quand nous n’étions que deux, nous suivions environ une vingtaine de nouvelles personnes chaque mois. Nous avons rééquilibré les activités et nous sommes plutôt sur une dizaine de nouveaux consommateurs aujourd’hui, en plus de la formation et de l’encadrement des distributeurs indépendants de l’équipe.
Comment gérez-vous votre communauté ?
Céline : Nous communiquons via des chats privés ! Ces groupes nous permettent d’échanger nos photos d’assiettes, de répondre à leurs questions ou d’expliquer des exercices de sport en vidéo. Dès que nous conseillons une personne, l’ensemble du groupe peut le voir. Cette proximité crée une dynamique forte et un sentiment d’appartenance. Au-delà d’un programme nutritionnel, nous défendons un réel accompagnement au quotidien pour aider les consommateurs à adopter et garder de meilleures habitudes. Notre fonctionnement a créé de superbes transformations de leur part.
Florent : Ces communautés se forment online, mais aussi dans la vraie vie. Certaines personnes que nous suivons se trouvent dans notre ville. Dans ce cas, nous les invitons à nous rejoindre dans notre club de nutrition, où nous organisons des événements et des activités pour apprendre à se connaître. Nous les convions aussi lors de séances de sport hebdomadaires.
Céline : Nous avons également des groupes pour encadrer les distributeurs de notre équipe, qui d’ailleurs, ont été en grande majorité d’abord consommateurs. Cette animation repose sur un partage d’expériences et de conseils, afin que les distributeurs de notre équipe rassemblent leur communauté de la meilleure des manières, c’est-à-dire en s’adaptant aux besoins des consommateurs et en maintenant un lien fort avec chacun d’eux. Nous défendons en effet une approche personnalisée, car elle est essentielle pour obtenir de bons résultats, favoriser le bouche-à-oreille et ainsi, multiplier l’impact positif d’Herbalife Nutrition autour de soi.
Florent : Un consommateur des produits Herbalife Nutrition est par exemple venu vers moi récemment pour me demander des conseils en préparation d’un semi-marathon. J’ai pu lui donner des astuces pour compléter ses entraînements et améliorer sa récupération. Nous formons les autres distributeurs indépendants à adopter cette approche, toujours dans l’idée d’aider l’autre pour qu’il atteigne les meilleurs résultats possibles.
Quelle est la base de votre rémunération ?
Florent : Notre première source de revenus est la marge issue de la vente des produits nutritionnels et du service que nous apportons à nos clients. Notre deuxième source de revenus provient de commissions et de primes pour animer et former les distributeurs indépendants membres de notre équipe.
Quel que soit le niveau, nous avons tous en commun la même motivation et la même passion : aider les personnes à atteindre leurs objectifs. Ce sont des objectifs de remise en forme pour les consommateurs. Quant aux distributeurs, il s’agit d’objectifs de revenus, d’évolution individuelle… Ils souhaitent donner du sens et de la valeur à ce qu’ils font chaque jour. Cette quête de sens, beaucoup l’ont connue durant la pandémie, si bien que beaucoup de distributeurs indépendants qui travaillaient d’abord à temps choisi le font désormais à temps plein. Ils ont réalisé qu’aider les autres (et parfois même leurs proches) était leur véritable vocation.
Organisez-vous des événements autour de la nutrition ?
Céline : Oui ! Notre équipe peut mettre en place des challenges. Nous parlons dans ce cas de 500 distributeurs qui encadrent environ 2 000 participants durant quelques semaines. Le but est d’encourager chacun à fournir un effort physique supplémentaire au quotidien, ou à bien comprendre l’importance de l’hydratation ou encore à préparer des repas plus sains. Ces rendez-vous nous permettent aussi de donner des astuces aux distributeurs, pour qu’ils puissent progresser dans leur activité et créer un bon complément de revenus.
Florent : Nous organisons en parallèle des soirées et des journées avec nos consommateurs. Il s’agit de sessions de cooking ou d’activité physique. Ces rencontres sont bénéfiques pour apprendre à les connaître toujours mieux, mais aussi pour favoriser les discussions entre eux. Nous les invitons aussi régulièrement à se connecter en ligne sur les événements mensuels organisés par la société pour y découvrir des formations sur la nutrition, les nouveautés produits, des recettes…
Quant à nos distributeurs, ils ont accès à tous nos outils, c’est-à-dire à la plateforme de formation en ligne et, bien sûr, aux conventions qui ont lieu régulièrement dans toute la France.
Que diriez-vous pour encourager les lecteurs à s’intéresser à Herbalife Nutrition ?
Florent : Ils peuvent être accompagnés par des personnes motivantes et inspirantes ! Chaque distributeur a son histoire et sa méthode de travail. Toute personne peut trouver la formule la plus adaptée à ses besoins.
Selon nous, il n’existe pas de meilleure option pour allier produits de qualité et soutien d’une communauté, deux éléments essentiels pour maintenir des résultats sur le long terme.
Le modèle de distribution Herbalife Nutrition repose sur des réseaux de distributeurs indépendants. Ils sont vendeurs à domicile ou constitués en société et accompagnent les consommateurs pour les aider à retrouver un bon niveau de forme, et leur prodiguent de précieux conseils sur les produits et les bases de la nutrition. Ils sont aussi coachs lorsqu’ils forment d’autres distributeurs dans la gestion de leur propre équipe. Basés dans l’Ouest lyonnais, les distributeurs indépendants Sarah et Fabrice nous racontent leur quotidien.
Quelle est votre expérience avec Herbalife Nutrition ?
Sarah : À l’époque, mon conjoint a eu quelques soucis de santé et ne pouvait plus exercer son métier de boucher. Il est tombé sur une petite annonce dans le Paru Vendu, qui parlait d’une solution pour obtenir un complément de revenus depuis son domicile. C’était bien sûr Herbalife Nutrition. Il s’est alors rendu à une présentation de l’entreprise pour en apprendre davantage.
Le concept l’a convaincu, mais il souhaitait d’abord tester sérieusement les produits lui-même avant de se lancer. En quelque temps, les premiers résultats étaient déjà là ! Il a retrouvé un bon niveau d’énergie et puis il a perdu du poids. C’est ce qui nous a donné envie de nous engager dans cette aventure : rester en forme et surtout pouvoir aider d’autres personnes autour de nous.
Comment avez-vous organisé cette nouvelle activité ?
Sarah : Fabrice a tout de suite travaillé en temps plein pour Herbalife Nutrition ! C’était en 2009. Quant à moi, je travaillais d’abord à temps très choisi, car j’étais en troisième année d’études pour devenir infirmière. J’ai été diplômée, puis j’ai travaillé pendant deux ans aux urgences de jour et de nuit, mais j’aspirais finalement à autre chose et je voulais aussi être distributrice pour Herbalife Nutrition. J’ai donc commencé à temps choisi, et je suis passée à temps plein en 2011, mon revenu était alors devenu supérieur au salaire que je touchais en tant qu’infirmière auparavant*.
Avez-vous mis en place une stratégie particulière ?
Sarah : Dès le début, nous nous sommes concentrés sur les clients afin de constituer notre base et de les aider à obtenir des résultats qui, ensuite, porteraient leurs fruits. Les formations auxquelles nous avons assisté nous ont aussi prouvé que cette activité pouvait bien transformer notre vie et que nous pouvions en faire un métier, créer notre entreprise à terme. Notre seconde priorité est donc devenue de commencer à créer un réseau de distribution, et nous avons accueilli nos premiers distributeurs dès les premiers mois. Notre équipe a grandi petit à petit, ce qui nous a notamment permis d’évoluer dans notre plan marketing proposé par l’entreprise.
Nous avons travaillé à domicile de 2009 à 2012, puis nous avons pu nous professionnaliser en ouvrant notre premier club de nutrition en février 2012. Depuis, nous en avons ouvert d’autres et l’équipe en a fait de même. Le travail réalisé entre 2012 et 2018 nous a permis de réaliser l’objectif que nous nous étions fixé au démarrage.
Fabrice : Aujourd’hui, Sarah et moi suivons en moyenne une cinquantaine de personnes, et en tout, dans l’équipe, ce sont près de 2 000 consommateurs qui sont accompagnés. Nos distributeurs indépendants les plus impliqués ont également créé leurs propres structures, et leurs clubs se trouvent aussi bien en métropole qu’à l’île de la Réunion, à Mayotte, etc. Dans les clubs, nous pouvons accueillir les clients pour faire des activités autour de la nutrition (cuisine, partage d’informations, jeux) ou de l’activité physique. Nous y faisons également nos rendez-vous et nos réunions.
Comment animez-vous votre équipe de distributeurs ?
Sarah : Sur le terrain et à distance ! Nous formons en effet nos distributeurs à proximité dans nos clubs, à travers des activités menées ensemble. Nous avons aussi créé un système de soutien pour ceux qui se situent à distance, avec des réunions Zoom plusieurs fois par semaine, que nous animons nous-mêmes, ou bien orchestrées par des coachs de l’équipe. En parallèle, des vidéos à la demande et un replay sont disponibles pour tous les coachs qui travaillent à temps choisi.
Nous proposons donc un accompagnement clé en main pour permettre à toute personne d’être formée de A à Z et d’exercer son activité sérieusement, peu importe son niveau d’étude, son niveau social, son âge ou sa localisation. Par ailleurs, un bilan est organisé régulièrement par visioconférence auprès de nos distributeurs.
Le partage d’expérience est une des clés de cette activité et du développement des personnes. Les conventions en région, nationales (et pour certaines internationales) qu’organise la société sont d’une grande richesse en termes de contenus, de partage et de motivation pour des indépendants. Le support technologique proposé et les formations en ligne sont autant d’éléments indispensables qui viennent compléter notre travail avec l’équipe.
D’après vous, qu’a apporté Herbalife Nutrition à votre vie ?
Sarah : C’est un réel changement de vie ! Auparavant, nos fins de mois étaient difficiles, mais depuis 2015, nous dégageons un revenu à 5 chiffres tous les mois. Nous pouvons voyager et profiter de ces temps en famille. C’est aussi l’occasion de concrétiser des projets. Nous sommes par exemple en pleine réflexion pour construire la maison de nos rêves. C’est une manière de voir la vie différemment, dans un monde parfois anxiogène, et l’opportunité de construire soi-même sa réussite.
Fabrice : C’est aussi une belle vision pour le futur et pour nos distributeurs : si nous avons réussi à évoluer avec la société Herbalife Nutrition, alors chacun et chacune en est capable, à condition de faire preuve de travail et de persévérance !
Comment maintenez-vous un équilibre entre vie professionnelle et vie de famille ?
Fabrice : Nous ne distinguons pas notre vie de famille de notre vie Herbalife Nutrition. C’est tout simplement notre mode de vie, et nos enfants sont dans le même état d’esprit. Lors des vacances scolaires, ils ont pris l’habitude de nous voir à la maison. Et lorsque d’autres coachs viennent chez nous pour le travail, nos enfants jouent entre eux. Tout se passe naturellement !
Je pense que ce mode de vie est aussi bénéfique pour les enfants. Ils découvrent de nouveaux horizons, comme notre aîné, qui a par exemple pu voir des dauphins lors de notre dernier voyage. Ils comprennent que tout est possible dans la vie, à condition de s’en donner les moyens.
Sarah : Un distributeur indépendant travaille d’où il veut et quand il veut, ce qui offre une grande liberté, y compris avec des enfants ! D’ailleurs, les nôtres viennent en voyage avec nous, et ils nous accompagnent même dans nos clubs. Autrefois, je passais 12 heures aux urgences. Je n’aurais pas eu la même qualité de vie avec eux si j’avais poursuivi mon métier d’infirmière.
En général, comment s’organise votre journée ?
Fabrice : Il n’y a pas vraiment de journée type, mais chacune commence par notre petit-déjeuner avec notre boisson nutritionnelle Formula 1 et notre hydratation à base de thé et d’aloe vera. Nous préparons ensuite notre journée en répondant aux mails, aux messages sur les réseaux sociaux, puis nous emmenons les enfants à l’école ou chez leur nounou.
Il nous arrive de travailler ensuite depuis la maison, parfois directement dans nos clubs, et d’autres fois, nous nous rendons dans les clubs de nos distributeurs indépendants pour discuter avec eux de leur stratégie.
Que diriez-vous aux lecteurs pour les convaincre de s’intéresser à Herbalife Nutrition et à l’activité de distributeur indépendant ?
Fabrice : Les rencontres sont d’une grande richesse, car elles nous permettent d’en apprendre davantage sur nous-mêmes. Cette activité nous rend aussi polyvalents : nous avons démarré comme distributeurs indépendants, et nous savons maintenant gérer une entreprise et des équipes, tout comme coacher, encadrer et motiver plusieurs personnes. En tant que boucher qui avait arrêté l’école en cinquième, Herbalife Nutrition m’a permis d’évoluer.
Sarah : L’un des gros avantages d’Herbalife Nutrition est de pouvoir être payé à notre juste valeur ! Chaque distributeur crée son propre revenu en fonction du travail qu’il produit.
Fabrice : À ce sujet, Herbalife Nutrition offre de la reconnaissance, ce qui manque à beaucoup de salariés traditionnels. D’ordinaire, le monde du travail ne félicite que très peu les employés lorsqu’ils exercent bien leur métier. En revanche, ils subissent bien vite des remontrances dès qu’il y a un faux pas. Or, la philosophie d’Herbalife Nutrition est de reconnaître tout un chacun et de les mettre en avant. Quand j’étais boucher, personne ne m’a jamais applaudi quand je faisais bien mon travail. Et lors de mon premier meeting d’Herbalife Nutrition, j’ai été applaudi par une cinquantaine de personnes après leur avoir raconté mon histoire. C’est une sensation gratifiante !
Avez-vous un mot de la fin ?
Sarah : Les perspectives et les opportunités sont particulièrement motivantes avec Herbalife Nutrition en France ! Nous sommes d’ailleurs un groupe soudé. Quant à Fabrice et moi-même, nous allons ouvrir un nouveau club cet été, dans une nouvelle ville. Nous sommes très enthousiastes à cette idée, car c’est un nouveau challenge, avec toute une nouvelle équipe à construire !
